Pmmg - ctsp 2010 - interior

Cabecabh

zangão
blz...ow vc ta querendo correr la no batalhao do prado né..?
ow vê lá..se rolar tava querendo ir tambem...
Tô meio q precisando d umas ajudas..blz
vlw

(21711)

Zangao

CabeçaBH, tranquilo cara... Fique sossegado, assim que tiver maiores informações eu posto aqui para orientar o pessoal... Abraço e bons treinos.

(21712)

Jeyjey

Zangao agradeço pela atenção, vou aguardar. abraçaos.

(21713)

Penelopy

Oi galera, bom dia a todos...
Gente tbem to com problemas na corrida....
To precisando correr em 12:30 pra garantir meus ppontos pq minhas concorrentes estao bem preparadas mas nao sai dos 13::00.
To tentando manter a cabeça boa, mas o casaço tem hora que toma conta e as vezes pensamentos ruins ficam maiores.
Nao sei onde ta o problema. Tento manter meu ritmo de corrida mas nas duas ultimas to muito cansada e acaba caindo um pouco meu tempo.
Nao consigo manter o ritmo....
Minha agilidade tbem nao tenho explosao....
SOS!!!!!

(21714)

Danieldct

Vc ta treinando ai no batalhao de bom despacho penelopy ???
Se vc tiver se esforçando para o taf nao se preocupa nao pq a ADRENALINA la na hora do TAF vai te ajudar e muito !
Preocupa nao.
vai dar tudo certo !
:D

(21715)

Jeyjey

Penelopy não fique assim não, faça o seguinte quando vc achar que esta muito cansada dê mais uma volta, ao invés de correr só o necessario corra um pouco mais, nao corra so os 2400m. Assim vc terá forças para correr mais forte as duas ultimas.

(21716)

ExclusivoJf

Pessoal, cuidado com esse pensamento de adrenalina hein..pq senão a pessoa não treina direito confiando nela e chega na hora lá o nervosismo pode acabar te atrapalhando... Dê o máximo nos treinos pra quando chegar na hora oq ganhar a mais por causa da "adrenalina" será bem vindo.

(21717)

SdtlBd

Penelopy
Sobre o pessoal que esta treinando ai em Bom Despacho, como esta o tempo deles (masculino), pra mim ter noçao si estou muito ruim ou não. Desde ja agradeço.

(21718)

Juninleite

Bom dia galera!
.
Dia 31 tah chegando!
.
Vamu q vamu!

(21719)

Polica

Amigos alguem de vcs sabe me informar o dia certo do TAF,por favor,aguardo respostas.
Obrigado.

(21720)

Leo3mmg

Oi Turma fiz o CTPS para curvelo e gostaria de saber como estão os tempos de vcs.
Estou fazendo a corrida em 11min e 25seg +ou-, 26 abd, 8 barras e o teste de agilidade em +ou- 11seg.
Como está o tempo de vcs?

(21721)

Annecat

Bom dia...Polica
Aqui em Moc a pista onde ocorrerá os testes de corrida e agilidade foi reservada (para o TAF) do dia 5 até o dia 9,e os outros testes (abdominal,barra,flexão) provavelmente acontecerão no batalhão.

(21722)

Vynicius

ta chengando pessoall... vamo que vamo...

(21723)

Li24

Valeu Annecat!!! Já reservei o hotel, irei ficar no SESC e já comprei as passagens para MOC, irei no sábado dia 03/04 à noite.
Abraços e Deus te abençoe nos vemos lá em MOC!!! ;-)

(21724)

Penelopy

Aí galera, boa tarde
Danieldct
To treinando no batalhão sim, mesmo achando que meu tempoo nao ta bom to me esforçando sim... me falaram mesmo que no dia do teste acaba-se rendendo um pouco mais, mas ja quero ir bem nos treinos. Mas vou manter a cabeça boa e vai tudo dar certo... Deus olha por mim...
JeyJey
Obrigada pela dica, vou correr algumas voltas a mais, mesmo que trotando para ver se melhoro.
SdtlBd
A galera aqui ta treinando feio mesmo. O tempo de agilidade da maioria ta abaixo de 9,50seg. Tem um que faz em 8:83 normalmente. a corrida do pessoal tambem ta boa entre 9 e 10:20´. Eles tambem estao bem no abdominal, muitos fecham e na barra varia 7,8,9,10.

(21725)

Penelopy

SdtlBd
nao sei como está sua contabiliade de pontos mas tem um menino que treina junto comigo e ele fez pra divinopolis.
A nnota de corte foi 120 (ele fez os 120) e ele ta preparando pra fazer uns 72 a 75 ponttos pra poder continuar concorrrendo pro psicologico...

(21726)

Dinhozinho

Tamu junto Zangão, qualquer coisa me informe neste e-mail por favor: claudinhowil@yahoo.com.br
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Grande Abraço!

(21727)

Kelytrindade

Gente como melhoro na corrida to fazendo em
12:30/13:00

(21728)

Ximenes

BOA TARDE COMPANHEIROS , ALGUÉM TEM MAIS ALGUMA NOTICIA SOBRE A PEC?
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UMA PEQUENA DICA AOS AMIGOS, NESTA RETA FINAL O DESCANSO VAI SER MAIS IMPORTANTE DO QUE OS TREINOS , AGORA JÁ TA NA HORA DE COMEÇAR A POUPAR O FOLEGO PARA O DIA DO TAF, MAS TAMBÉM NÃO SE ILUDÃO , POIS NÃO ADIANTA ACHAR QUE NA HORA CONSEGUIRAM ABAIXAR OS TEMPOS, AGORA É ENTREGAR NAS MÃO DE DEUS E PEDIR MUITA SAÚDE PARA CONSEGUIR REALIZAR BEM O TAF, NO MAIS BOA SORTE A TODOS.

(21729)

SdtlBd

Penelopy
O tempo do pessoal ai esta muito bom, vou intensificar um pouco meus treinamentos, pq meus tempos entao bem distantes da galera ai. Preciso tirar de 72 a 75 tbm, pra passar para psicologico.
Obrigado por responder!!

(21730)

Dgmmartins

Está chegando o grande dia, acredito mesmo que o taf vai ser entre o dia 5 e 09; Alguém de Bsb fez pra curvelo?
Sorte pra todos!!!!

(21731)

Serranodeaimores

ai galera que fez pra 8°rpm (GV), TIVE uma informação de que os testes fisicos serão realizados nos dias 5 e6 de abril.é quase oficial
abração a todos.

(21732)